Dolore alla schiena: quando dovresti vedere un medico?

Molte persone soffrono di mal di schiena almeno una volta nella loro vita. Anche se nella maggior parte dei casi può scomparire dopo poche settimane o mesi, a volte quando il dolore persiste o continua a ritornare è consigliabile chiedere consigli da un medico di famiglia o da un medico specialista.

Quali sono le cause più comuni del dolore alla schiena?

A volte è difficile definire la causa principale del dolore alla schiena, nel qual caso la condizione viene definita "dolore indietro" non specifico. A volte dopo un infortunio come un ceppo, un individuo può provare dolore alla schiena, ma raramente è la causa grave.

Ogni tanto una condizione medica, come un disco scivolato o sciatica, può essere il motivo per cui la schiena di un individuo fa male, ma il dolore è generalmente con altri sintomi come intorpidimento o debolezza.

In circostanze molto rare, il dolore alla schiena potrebbe venire a causa di un osso rotto nella colonna vertebrale, un'infezione o anche un cancro.

Come alleviare il dolore alla schiena

Ci sono misure che possono essere adottate per accelerare il periodo di recupero di un individuo e alleviare il dolore. I medici consigliano di rimanere attivi come i permessi del dolore, così come continuare con la vita quotidiana come normalmente. Il riposo troppo aumenta la possibilità di peggiorare il dolore alla schiena.

Alcuni esercizi e tratti possono aiutare ad alleviare i sintomi. Questi includono nuoto, passeggiate e yoga. Possono essere raccomandati antidolorifici anti-infiammatori, solo se il medicinale è considerato sicuro per l'individuo in questione. Un farmacista dovrebbe essere in grado di rispondere a qualsiasi domanda in merito.

Per la riduzione del dolore a breve termine, utilizzando pacchetti di compressione caldi o freddi può aiutare molto. Una bottiglia di acqua calda o un sacchetto di verdure surgelate funzionano allo stesso effetto.

Un'opzione chirurgica minimamente invasiva sarebbe rizolisi , dove una sonda viene inserita vicino al nervo nella colonna vertebrale, che utilizza la radiofrequenza per riscaldare il nervo e smettere di inviare segnali di dolore lungo la colonna vertebrale.

Quando cercare un medico

Se il dolore non mostra segni di miglioramento entro poche settimane, sta peggiorando o impedisce di partecipare alle attività quotidiane, si dovrebbe chiedere consigli sul dolore alla schiena da un medico di famiglia, da un fisioterapista o da uno specialista. Saranno in grado di consigliare possibili trattamenti dopo un esame.

In determinate situazioni si dovrebbe ricercare un'attenzione medica immediata, tra cui: perdita di peso inspiegabile, intorpidimento o formicolio nei genitali o nei glutei, difficoltà a pissare o l'apparenza di un gonfiore o deformità sul retro. Se il dolore alla schiena è iniziato dopo un incidente, ad esempio un incidente stradale, o è peggio di notte, si dovrebbe anche vedere un medico immediatamente. Se il dolore alla schiena è causato da una condizione di salute più grave, sottostante, può essere necessaria una chirurgia.

Come prevenire il dolore alla schiena

Come tante condizioni, spesso la prevenzione è meglio che curare. Anche se impedire il dolore alla schiena è problematico, in quanto dipende molto dalla causa, ci sono diversi modi per ridurre il rischio di sviluppare mal di schiena. Questi includono:

• Che guida una vita attiva
• Mantenere una buona postura quando si siede
• Evitare di slouching
• Non sedersi per lunghi periodi di tempo, ad esempio durante il lavoro o durante la guida
• Esercizi regolari e allungamenti
• Fare attenzione quando si solleva oggetti pesanti (sollevare con le gambe, non sul retro)
• Investire in un materasso decente
• Nel caso di persone in sovrappeso, è anche consigliabile perdere peso