L'obesità: una crescente epidemia

Una persona è generalmente definita obesa quando il suo indice di massa corporea (BMI) supera il 40%. Nel Regno Unito si stima che ogni 1 su 4 adulti e ogni 1 su 5 bambini sono obesi, con le cifre ancora in aumento. Oltre a influenzare la qualità della vita di un individuo, l' obesità può portare a condizioni di salute molto più gravi e pericolose per la vita se non trattate di conseguenza. La malattia ha raggiunto proporzioni epidemiche ed è una delle principali cause prevenibili di morte nel mondo, mettendo a dura prova i sistemi sanitari già in difficoltà.

Quali sono le cause dell'obesità?

In molti casi, la vita moderna ci impone di dedicare meno tempo alle generazioni precedenti, consumando comunque cibo ad alto contenuto di calorie e zucchero. Incapace di bruciare calorie in eccesso, forse perché passiamo tutto il giorno seduti in ufficio o sul divano, l'energia in eccesso viene immagazzinata come grasso corporeo. Questa combinazione di una cattiva alimentazione e mancanza di attività fisica potrebbe rivelarsi fatale se non viene fatto nulla.

Le condizioni mediche sottostanti, come l' ipotiroidismo e la sindrome di Cushing , possono anche essere una causa dell'obesità, contribuendo all'aumento di peso di una persona.

In generale, essere obesi non è genetico. L'ambiente in cui un individuo cresce può svolgere un ruolo enorme e le cattive abitudini alimentari apprese nei giovani possono essere trasferite nell'età adulta.

Anche se ci sono alcune condizioni genetiche rare che possono causare l'obesità, nella maggior parte dei casi le persone dovrebbero essere in grado di perdere peso se ci mettono il cuore.

Quali sono i principali problemi di salute associati all'obesità?

Se non trattata, gli effetti dell'obesità possono essere mortali, a causa dei problemi di salute potenzialmente letali che può dare origine a. Questi includono: diabete di tipo 2, malattia coronarica, ictus e alcuni tipi di cancro come il cancro al seno e il cancro intestinale. Altre condizioni che l'obesità può causare sono: steatosi epatica non alcolica, ipertensione, colesterolo alto, apnea del sonno e persino depressione, per citarne alcuni.

Come affrontare l'obesità

Non esiste un rimedio facile per essere eccessivamente sovrappeso, la pazienza e la dedizione sono spesso la chiave se un programma di perdita di peso deve funzionare correttamente. Se pensi di poter essere obeso, si consiglia di parlare con un medico o uno specialista su come perdere peso in modo sicuro.

Alcuni cambiamenti dello stile di vita possono essere necessari, come partecipare a un'attività fisica regolare e seguire una dieta sana a basso contenuto di zuccheri, sale e grassi e ricca di frutta e verdura.

In alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico, ma il paziente avrebbe comunque bisogno di esercitare e mangiare in modo sano dopo.