Cos'è il neurofeedback?

Neurofeedback, o neuroterapia / neurobiofeedback, è un particolare tipo di biofeedback (un processo che ci aiuta a ottenere consapevolezza delle nostre funzioni fisiologiche attraverso alcuni strumenti) che mostra in tempo reale l'attività cerebrale per aiutare a insegnare l'autoregolazione della funzione cerebrale . Il metodo di visualizzazione più comune utilizzato è l'EEG o l' elettroencefalogramma .

Perché è fatto?

Il neurofeedback misura le onde cerebrali, producendo a sua volta un segnale che aiuta a insegnare l'autoregolazione della funzione cerebrale. Il segnale viene solitamente fornito utilizzando il suono, o il video, e viene dato un feedback positivo per l'attività cerebrale desiderata, mentre viene dato un feedback negativo per l'attività cerebrale indesiderata.

Le onde cerebrali sono impulsi elettrici che vengono prodotti quando le cellule nel cervello comunicano. Queste onde cerebrali corrispondono a come ci sentiamo, come agiamo e come funzioniamo. Puoi avere un'idea molto precisa delle abitudini, dell'umore e dello stress di una persona, semplicemente attraverso le onde cerebrali. Il neurofeedback cerca di allenare il cervello a correggere gli squilibri cerebrali o le emozioni croniche che colpiscono le persone nella loro vita quotidiana.

Cosa comporta?

In primo luogo, viene svolta un'analisi approfondita dell'attività cerebrale dell'individuo e vengono identificate le aree di interesse. Una volta che questi sono stati identificati, è prevista una sessione di neurofeedback. Durante questa sessione, il paziente si siede in uno spazio tranquillo, con sensori speciali attaccati alla testa che monitorano l'attività cerebrale. Viene quindi fornito un feedback che rafforza la funzione ottimale delle onde cerebrali. Neurofeedback è non invasivo e funziona manipolando il cervello piuttosto che scioccandolo nel cambiamento.

Come ti prepari per il neurofeedback?

Prima di neurofeedback, è essenziale sottoporsi a una valutazione approfondita con un professionista qualificato che sia in grado di valutarti correttamente e anche di spiegarti il ​​processo.

Dopo cura

Non c'è nessun seguito particolare da seguire se non quello di assicurarsi di partecipare a ulteriori sessioni programmate.