¿Qué es el entrenamiento nutricional?

El entrenamiento nutricional, a veces denominado entrenamiento de salud, o capacitación en salud tiene como objetivo ofrecer a los clientes apoyo práctico para alcanzar los objetivos de salud personales. Los entrenadores nutricionales trabajan estrechamente con sus clientes para evaluar sus estilos de vida, bienestar y salud nutricional, de modo que se puedan implementar planes de acción y consejos de apoyo.

El entrenamiento nutricional se enfoca mucho en lograr una dieta saludable, sin embargo, también trabaja para motivar, orientar y asesorar a sus clientes, para empoderarlos y responsabilizarse de su salud. Una gran parte del coaching nutricional también está ayudando a las personas a identificar sus propios comportamientos que podrían estar afectando su propia salud y, por lo tanto, ayudándoles a conocer mejor la salud y el bienestar.

¿Por qué tendrías entrenamiento nutricional?

Se consideraría un coach de nutrición si alguien está buscando un profesional que lo respalde en su intento de lograr un estilo de vida más saludable, especialmente si recientemente se ha logrado la pérdida de peso mediante cirugía bariátrica. También puede considerar un entrenador de nutrición si está buscando lograr un estilo de vida más saludable y una dieta en general, independientemente de su historial médico.

Querer estar sano y, en realidad, ser saludable puede ser un puente desafiante a la brecha, y se cree que el apoyo de un asesor nutricional ayuda a llevar la responsabilidad y el apoyo a la escena.

¿Qué implica el entrenamiento nutricional?

El asesoramiento nutricional a menudo se brinda en forma de un plan de alimentación sugerido que tiene en cuenta al paciente, su salud y sus actividades cotidianas.

Además de recibir consejos de alimentación saludable, los entrenadores nutricionales también se enfocarán en los aspectos no dietéticos del estilo de vida de una persona, que incluyen:

• La incorporación de la actividad física en las rutinas diarias.
• Cómo adoptar nuevos hábitos dietéticos y no dietéticos que pongan la salud y el bienestar en el centro.
• Cómo tomar decisiones de estilo de vida saludable de forma independiente.

La piedra angular del coaching nutricional es su enfoque holístico, que mira la imagen completa de la salud, y toma cada caso de forma individual e individual - mirando la dieta, la condición física, la actitud, las relaciones, la salud y el estilo de vida en general.