Cosa sono i piedi piatti?

L' arco, o collo del piede , del piede è la parte nel mezzo del piede che di solito è sollevata da terra. I piedi piatti sono quando gli archi dei piedi sono molto bassi o inesistenti , in alcuni casi distesi completamente a terra. Possono verificarsi a causa della debolezza dei tendini in quella zona. È una condizione comune, specialmente nei bambini, i cui archi possono svilupparsi mentre crescono. Ci sono due tipi: piede piatto rigido, che non ha arco in nessuna circostanza; e piede piatto flessibile (il tipo più comune), in cui il piede si appiattisce quando viene premuto a terra, ma quando lo si alza, l'arco riappare.

Quali sono i sintomi dei piedi piatti?

Prima dei due anni, i piedi piatti sono impossibili da rilevare, perché fino ad allora i piedi hanno uno strato di tessuto grasso e molle sulla suola. I palmi si formano nella maggior parte dei bambini di età compresa tra 3 e 5. Dopo questa età, il sintomo chiave è l' aspetto piatto del piede, senza arco.

Generalmente, i piedi piatti non causano dolore quando si cammina o si effettuano movimenti, ma alcuni pazienti possono avvertire dolore ai piedi, alle caviglie o anche più in alto nelle gambe, nelle anche e nella parte bassa della schiena. Questo dolore può peggiorare quando ci si sposta e il gonfiore può verificarsi intorno alle caviglie.

Cosa causa piedi piatti?

Ci sono diverse possibili cause di piedi piatti. Nei neonati e nei bambini piccoli, i piedi piatti sono normali , poiché l'arco non si è ancora formato. Anche i bambini più grandi possono avere i piedi piatti flessibili, in cui l'arco appare solo quando il bambino non esercita pressione sulla pianta del piede, ad esempio quando si è seduti. Poiché questo è dovuto al fatto che l'arco è ancora in fase di sviluppo, molti bambini con i piedi piatti flessibili ne usciranno. In altri casi, i piedi piatti possono essere causati da quanto segue:

• Genetica : se i tuoi genitori hanno piedi piatti, è più probabile che li abbiano anche loro.
• Condizioni congenite - se le ossa del piede non si sono formate correttamente nell'utero, i piedi piatti possono essere il risultato.
• Condizioni come Ehlers-Danlos o sindrome di Marfan .
• Condizioni che influenzano i muscoli o i nervi , come la spina bifida o la distrofia muscolare.
• L'uso eccessivo, la ferita, l'invecchiamento e l' usura generale possono causare il collasso dell'arco negli adulti, portando a piedi piatti. I fattori che contribuiscono potrebbero includere calzature non supportate, obesità o artrite reumatoide .

Si possono prevenire i piedi piatti?

La maggior parte delle cause dei piedi piatti è impossibile da prevenire . Tuttavia, puoi ridurre al minimo le tue possibilità di sviluppare piedi piatti in età adulta prendendoti cura dei tuoi piedi. Alcuni passi che puoi compiere includono:

• Assicurati che le tue scarpe abbiano le dimensioni corrette e che si adattino bene , sostenendo il piede.
• Cerca di non esercitare eccessivamente i muscoli quando fai sport o fai esercizio fisico.
• Se noti che l'arco in uno o entrambi i tuoi piedi sta scomparendo, visita il medico , che potrebbe consigliarti esercizi o terapie.

Qual è il trattamento?

La maggior parte dei casi di piedi piatti non causa problemi al paziente, nel qual caso non è necessario alcun trattamento. Nei casi in cui i piedi piatti causano dolore, i seguenti trattamenti possono essere consigliati dal medico del paziente:

• L'uso di solette, scarpe di supporto o supporti per arco quando si cammina.
• Se il paziente è in sovrappeso o obeso, si consiglia vivamente di perdere peso .
• Antidolorifici e antinfiammatori possono aiutare a gestire il disagio e qualsiasi infiammazione
• Gli esercizi di fisioterapia e stretching possono aiutare a rafforzare il tessuto connettivo, in particolare in caso di uso eccessivo e lesioni.

Se i trattamenti più conservativi falliscono, o se c'è una condizione sottostante, ci sono opzioni chirurgiche . Se le ossa sono formate o unite in modo anomalo, la chirurgia può comportare il raddrizzamento e la separazione; se il problema è nel tessuto connettivo, la chirurgia può comportare l'allungamento o la riparazione di questo tessuto.