3 causes of indigestion and how to deal with them

Muchos de nosotros experimentaremos indigestión en algún momento de nuestras vidas: sensación de ardor o hinchazón en nuestros estómagos.. Pero, ¿qué causa estas sensaciones? El principal gastroenterólogo, el Dr. Michael Mendall, explica:

¿Qué causa la indigestión?

Lo mejor es pensar en la indigestión (dispepsia) como 3 tipos diferentes:

• reflujo ácido
• úlcera péptica
• hinchazón / dolor abdominal

Las causas de la indigestión han cambiado con bastante rapidez en los últimos 20-30 años.. Hace unos 20 años, las úlceras pépticas eran las más comunes; ahora las úlceras son realmente muy raras. Pueden ser causados ​​por helicobacter pylori .

Una de las causas más comunes hoy en día es el reflujo ácido , que es causado por una debilidad en la válvula en el extremo inferior del esófago. Esto puede ser el resultado de la obesidad, el envejecimiento normal u otras causas naturales.

El otro tipo común es distensión abdominal o malestar general abdominal, una forma de SII. Esto es causado por la intolerancia a los alimentos, la obesidad o por no digerir adecuadamente los alimentos.

Otros peligros:

Lo que se siente como indigestión a veces puede ser otro problema de salud que se manifiesta como dolor abdominal o sensación de ardor, lo que significa que a veces, lo que pensaste que era reflujo ácido podría ser algo más siniestro :

• Cáncer: algunas veces, el cáncer, tanto dentro del tracto digestivo como en otras partes del abdomen, puede causar síntomas parecidos a la dispepsia.
• El estrés también puede causar sensación de indigestión, puede hacer que su intestino sea más sensible.

¿Qué puedes tomar para la indigestión?

Para el reflujo, las mejores cosas son los antiácidos, medicamentos como ranitidina o inhibidores de la bomba de protones más fuertes, que se pueden comprar sin receta médica.

Para las úlceras pépticas, que se manifiestan como un dolor de ardor / perforación en la parte superior del abdomen, los medicamentos para el reflujo pueden funcionar, pero a menudo no son tan eficaces. Los antiácidos que contienen subsalicilato de bismuto son recomendados por algunos médicos.

Para la hinchazón, los medicamentos IBS que contienen mebeverina pueden ayudar a aliviar los síntomas de indigestión. Hacer cambios en su dieta también puede marcar una gran diferencia; por ejemplo, evitar el trigo ayuda a muchas personas.

Hay otros tratamientos, pero estos deben ser recetados por un médico.

¿Qué hacen las tabletas de indigestión?

Muchos de ellos, como la ranitidina y los inhibidores de la bomba de protones, actúan reduciendo la cantidad de ácido que produce el estómago. Otros neutralizan el ácido que ya está en el estómago.

Los antiácidos que contienen subsalicilato de bismuto protegen el revestimiento del estómago del daño en lugar de reducir la producción de ácido, y también protege contra las bacterias: la hinchazón también puede deberse a un crecimiento excesivo de bacterias, particularmente en personas mayores.

¿Cómo puedes evitar la indigestión?

Puede evitar la indigestión al perder peso, hacer ejercicio regularmente y evitar comer comidas abundantes a última hora de la tarde. Además, beber demasiado alcohol puede ser un factor, por lo que reducir el consumo de alcohol puede ayudar a prevenir la indigestión.

Si de repente comienza a presentar indigestión persistente, especialmente si tiene más de 40 años, debe consultar a su médico o a un especialista .