5 consejos para vencer la humectación persistente en niños

El día y la noche mojar hasta la edad de cinco años no se considera anormal por la Sociedad de Continencia Internacional de los Niños (ICCS) , aunque la mayoría de los niños será esfínteres antes.

Humectante prolongado en cama (enuresis nocturna) por sí sola no suele tener gran preocupación, y tiende a ponerse en orden. Por otro lado, la humectación persistente durante el día (a veces en combinación con el mojado en la cama), especialmente si el niño necesita ir al baño frecuentemente y con urgencia, debe ser evaluada por un urólogo pediatra.

Lo mismo ocurre con las infecciones urinarias recurrentes y el estreñimiento. Los siguientes son consejos básicos para tener en cuenta antes de proceder con las investigaciones o tratamiento médico.

Ingesta adecuada de líquidos

El agua es la mejor, pero la leche, el jugo fresco, y la calabaza de naranja y limón también están bien.Evite las grosellas azucaradas y las bebidas de color oscuro, así como las bebidas gaseosas o con cafeína (como Red Bull y Lucozade) ya que irritan el músculo de la vejiga. Una buena ingesta de líquidos permite que la vejiga desarrolle una mayor capacidad, ayudando a prevenir el mojamiento de la cama. La restricción de la bebida en los niños es contraproducente.El Instituto Nacional para la Excelencia Clínica (NICE) directrices sobre la ingesta de líquidos son: 

• 4-8 años1000-1400ml MujerHombre 1000-1400ml
• 9-13 añosHembra 1200-2100mlMale 1400-2300ml
• 14-18 años1400-2500ml Mujer2100-3200ml masculina

wees regulares

Cada tres horas es ideal. Esto evita que la vejiga se llene demasiado y evita la orina estancada en la vejiga. También "entrena" el músculo de la vejiga para que funcione correctamente. 

Sea consciente de los hábitos de defecación del niño

El estreñimiento impide el vaciado suficiente de la vejiga, causando infecciones y humectación. Los niños deben fecalar todos los días o todos los días con un taburete suave. 

Siempre consulte a su rutina de aseo

Especialmente con las niñas, ya que la cistitis recurrente es muy común en este grupo de edad. Deben sentarse cómodamente con los pies en un escalón para ayudarles a equilibrar y relajar los músculos pélvicos. Una pierna hacia fuera debe ser sacada de su ropa interior, esto permite que la vejiga vacíe correctamente y evita el reflujo de la orina en la vagina. Siempre debe limpiar de adelante hacia atrás. 

El jugo de arándano, los yogures probióticos y la vitamina C ayudan a prevenir la cistitis

. D-manosa, un azúcar natural, ha demostrado ser eficaz en la prevención de infecciones del tracto urinario E-coli. Tres cuartas partes de una cucharadita mezclada con agua o jugo es una manera natural y efectiva de prevenirlos.