Cómo prevenir la angina de pecho y qué hacer si experimenta dolor en el pecho

La angina es dolor de pecho que sucede cuando el suministro de sangre al corazón se restringe porque las arterias que suministran el corazón se han endurecido y se han estrechado. Esto es a menudo un resultado de la enfermedad coronaria. Un ataque de angina normalmente ocurre después de la actividad física o el estrés y por lo general desaparece después de unos minutos. La edad avanzada, el tabaquismo y la obesidad aumentan el riesgo de desarrollar angina.

¿Qué puedo hacer para prevenir la angina?

La enfermedad coronaria , que causa angina, es irreversible, pero hay pasos que puede tomar para prevenir o, al menos, retrasar las arterias de estrechamiento:

• Deja de fumar

• Estar físicamente activo

• Mantener un peso saludable

• Coma una dieta sana y equilibrada

• Controlar la glucosa en la sangre si usted es diabético

• Reducir el colesterol

• Reducir el consumo de alcohol

• Controlar la presión arterial alta

¿Qué debo hacer si tengo dolor en el pecho?

Llame a los servicios de emergencia de una ambulancia si experimenta dolor en el pecho y no ha sido previamente diagnosticado con un problema cardíaco .

Si usted ha experimentado previamente un ataque de la angina y ha sido diagnosticado, tome el medicamento recetado a usted por su doctor (a menudo trinitrato del gliceril ). Una segunda dosis se puede tomar después de cinco minutos si la primera no tiene efecto.

Llame a una ambulancia inmediatamente si experimenta cualquiera de estos síntomas, ya que podría ser un ataque al corazón :

• Su pecho todavía duele después de dos dosis de medicamento

• Su dolor en el pecho se acompaña de un dolor en su brazo, garganta, cuello, mandíbula, espalda o estómago

• Se vuelve sudoroso, se siente mareado, náuseas o siente falta de aire

Viviendo con angina

Muchas personas continúan viviendo una vida perfectamente normal una vez diagnosticada angina. Especialmente si tienen angina estable (cuando los ataques son provocados por un desencadenante obvio, como el ejercicio). La angina estable aumenta el riesgo de un ataque cardiaco y un derrame cerebral pero no es mortal en sí mismo. Su médico le informará de cualquier cambio que deba realizar. Un estilo de vida saludable y activo es esencial para evitar que la enfermedad empeore.

Si ha sufrido un ataque de angina de pecho, debe consultar a un médico de su médico de cabecera que pueda referirlo a un cardiólogo especialista.