Codo de tenista: ¿cuáles son los síntomas, las causas y los tratamientos?

Usted no tiene que jugar tenis para obtener esta condición dolorosa del codo. La condición conocida médicamente como epicondilitis lateral es causada por el uso repetitivo y excesivo de los músculos y tendones del antebrazo cerca del codo.

¿Cuáles son los síntomas del codo de tenista?

Los sufrientes de codo de tenista experimentarán dolor centrado alrededor de la parte externa del codo, donde el antebrazo se encuentra con el codo. Usted puede sentir dolor al levantar, doblar o extender su brazo, al sujetar objetos pequeños como plumas, al dar la mano y al abrir las puertas.

Puede experimentar dolor que aumenta lentamente, o el dolor puede desarrollarse repentinamente. El dolor a menudo se agrava al mover la muñeca con fuerza, como al abrir un frasco, o usando un cepillo de dientes.

¿Cuáles son las causas del codo de tenista?

El dolor se relaciona con las lágrimas microscópicas que se desarrollan en los tendones en su brazo, de uso excesivo o movimiento repetitivo. La articulación del codo está rodeada de músculos y los tendones del codo unen los músculos a los huesos. Si los músculos y los tendones se tensan, pequeñas lágrimas pueden desarrollarse y los tendones y los músculos pueden inflamarse y adoloridos.

Cualquier actividad que aplique estrés repetitivo a la articulación del codo puede causar la condición, y como su nombre sugiere, esto puede ser jugar al tenis, aunque esta no es la causa más común.

Si hace cualquier tipo de movimiento repetitivo del codo, como pintar, aserrar o tocar violín, puede ser susceptible al codo de tenista. Períodos prolongados de uso del ordenador y del ratón son frecuentemente la causa.

¿Cómo se trata el codo de tenista?

El codo de tenista eventualmente se mejorará sin tratamiento, ya que la inflamación eventualmente se reducirá y las pequeñas lágrimas se curarán, sin embargo, una visita a su cirujano ortopédico consultor puede ayudar a mejorar sus síntomas y tiempo de recuperación.

Las opciones de tratamiento incluyen:

• Descanso: descansar el codo le permitirá sanar más rápido.
• Usando una compresa fría contra el codo durante unos minutos, varias veces al día puede ayudar a acelerar el tiempo de recuperación.
• El uso de una correa o abrazadera alrededor del antebrazo puede ayudar a aliviar el estrés en el tendón.
• Ejercicios para fortalecer y estirar los músculos, así como masaje para liberar cualquier opresión puede ser hecho por fisioterapeutas.
• Las inyecciones de esteroides (cortisona) pueden ser administradas por su cirujano ortopédico para ayudar a aliviar el dolor y reducir la hinchazón. A veces es necesario tener más de una inyección, o incluso una inyección de su propia sangre.
• Si no ha habido mejoría, puede ser necesario someterse a una cirugía para extirpar o reparar el tendón dañado.

Si usted está experimentando codo de tenista, o quiere diagnosticar su dolor de codo, hacer una cita con un consultor de cirujano ortopédico.