Why does my heel hurt so much? A brief guide to heel pain

¿Tiene un dolor o dolor en el talón que simplemente no desaparece? El experto cirujano ortopédico Paul Hamilton brinda todas las respuestas:

El dolor en el talón es una queja común que puede afectar significativamente la calidad de vida. Puede significar que no puede correr o hacer deportes, e incluso puede dificultar la movilidad diaria.. Garantizar el diagnóstico correcto es la clave para implementar un plan de gestión preciso e individualizado.

Dolor en el talón: hechos rápidos

• Las dos afecciones principales que causan dolor en el talón son la fascitis plantar y la tendinopatía de Aquiles.
• La causa a menudo se desconoce, pero puede deberse a errores de entrenamiento, sobrepeso, forma anormal del pie o pantorrilla apretada.
• En la forma crónica, la condición puede continuar por muchos meses y ocasionalmente por años.
• Un diagnóstico preciso y precoz puede evitar que se vuelva crónica y acortar el tiempo que tiene la afección.
• Las opciones de tratamiento incluyen
  • Fisioterapia
  • Plantillas
  • Inyecciones
  • Terapia de ondas de choque extracorpóreas
  • Operaciones de estiramiento de terneros

¿Cómo ocurre el dolor en el talón?

Se desconocen las causas exactas del dolor en el talón, pero el proceso probablemente se relaciona con una carga mayor o anormal del tendón de Aquiles o la fascia plantar (una banda de tejido fibroso en la planta del pie, que va del talón a los dedos del pie), que lleva a degeneración. Si esto no se resuelve rápidamente, la afección puede volverse crónica y, a menudo, dura muchos meses.

El dolor en el talón se asocia con un aumento repentino de las actividades, con sobrepeso, un pie plano o de arco alto, o un músculo de la pantorrilla tenso. También se asocia con algunas afecciones generalizadas, como la artritis reumatoide y ocasionalmente la medicación.

¿Qué es el dolor de talón?

Hay dos afecciones principales asociadas con el dolor en el talón: tendinopatía de Aquiles (puede referirse a tendinitis o tendinosis) y fascitis plantar. Haga clic aquí para obtener más información sobre estas condiciones:

Tendinitis de Aquiles, fascitis plantar

Lea la guía de Paul Hamilton sobre el tratamiento del dolor de talón aquí .

Si experimenta dolor en el talón, consulte a su médico o a un especialista .