Bone pain, breast tenderness, and migraine: signs that can indicate the menopause

Nei mesi e negli anni precedenti alla menopausa, alcuni sintomi potrebbero iniziare a manifestarsi, dando l'indicazione che il cambiamento è in corso. Il dott. Taher Mahmud, principale reumatologo consulente della London Osteoporosis Clinic , parla della menopausa e di come può influire sulle nostre ossa e articolazioni.

La menopausa e la perdita ossea

Con l'avanzare dell'età, generalmente il livello di ossa che abbiamo nel nostro corpo diminuisce: raggiungiamo solitamente il nostro picco di massa ossea intorno ai trent'anni, dopodiché il tasso di riassorbimento osseo inizia a superare la velocità con cui i nostri corpi producono nuovo osso. Nella perimenopausa (la transizione menopausale) le donne possono perdere fino al 5% di ossa all'anno e in un periodo di 4-5 anni possono perdere fino al 20-25% della loro massa ossea.

Menopausa e articolazioni

Nella fase della mezza età, le donne possono sperimentare dolori e dolori articolari, con una prevalenza segnalata che va dal 50 al 60%, secondo studi trasversali. Quando le donne entrano in menopausa, possono manifestare infiammazione delle articolazioni, dolore e una perdita di movimento dovuta alla rigidità delle articolazioni.

Il dolore alle articolazioni è relativamente comune nelle donne che si avvicinano alla menopausa. Può influire su qualsiasi articolazione nel corpo ed essere limitante, in quanto può rendere le attività quotidiane più difficili o spiacevoli da eseguire.

Altri sintomi della menopausa associati comuni

Dolore al seno

Il dolore e la tenerezza del seno sono comuni nella prima transizione della menopausa, ma iniziano a diminuire nella transizione tardiva della menopausa. Ciò è probabilmente dovuto alle fluttuazioni delle concentrazioni di estradiolo (l'ormone primario femminile). Si pensa che gli ormoni fluttuanti siano la causa di molte condizioni e sintomi relativi alla menopausa.

Emicrania menopausale

Emicrania mestruale sono emicranie che si accumulano intorno all'inizio di ogni periodo mestruale. In molte donne, questi mal di testa peggiorano in frequenza e intensità durante la transizione della menopausa.

Trattamento e diagnosi di problemi alle ossa e alle articolazioni

Al giorno d'oggi, ci sono prove che possono essere fatte per controllare i livelli di vitamina D (e di altri nutrienti) di una donna, la forza ossea e se il dolore alle articolazioni che stanno vivendo è correlato all'artrite. Gli esami del sangue, per esempio, possono essere presi per diagnosticare l'artrite. Questi test sono facilmente eseguibili e possono dare indicazioni sulla salute generale delle ossa e delle articolazioni.

Esistono vari modi per affrontare il trattamento delle condizioni ossee o l' artrite / infiammazione delle articolazioni. Molti iniziano con i cambiamenti dello stile di vita, tra cui un'alimentazione ottimale e l'esercizio fisico regolare. Una mancanza di esercizio accelera la perdita ossea, insieme ad altri fattori come bere alcolici in eccesso e fumare.

Il corso di trattamento per ciascun paziente è diverso, ma ci sono alcuni tipi di farmaci o farmaci disponibili che possono aiutare a ridurre i sintomi di artrite o altre condizioni infiammatorie.

Se i sintomi sono fastidiosi, non soffrire in silenzio e immagina che siano normali. Ci sono trattamenti e soluzioni disponibili per il dolore alle ossa e alle articolazioni. Prima cerchi aiuto, più possibilità hai di ridurre o sradicare i tuoi sintomi.