Menopausa: 9 domande importanti risposte

La menopausa è una fase della vita che ogni donna attraversa , ma non è quella che più non vede l'ora. Per aiutarti a prepararti per questa fase della vita, qui rispondiamo ad alcune delle domande più frequenti.

1. Cos'è la menopausa?

La menopausa è il tempo nella vita di una donna quando i periodi si fermano. Quando le donne invecchiano, il loro accumulo di uova si esaurisce lentamente, la capacità di riprodursi viene persa e i livelli di ormone cambiano. Per alcune donne, passare attraverso questi cambiamenti può essere inquietante, in cui alcune donne attraversano la menopausa senza problemi.

2. Quali sono i sintomi della menopausa?

La menopausa e i cambiamenti degli ormoni che essa provoca possono influenzare le donne in modi diversi. I sintomi più comuni sono vampate di calore e sudorazioni notturne. Alcune donne possono sviluppare depressione , altre si sentono stanche e mancano di energia e anche l'aumento di peso è comune. Un minore interesse per il sesso e la secchezza vaginale sono anche i sintomi comunemente riportati. Se sei preoccupato per i tuoi livelli ormonali, prenota un appuntamento con un endocrinologo consulente.

3. A che età inizia la menopausa?

L'età media nel Regno Unito che inizia la menopausa è 52, tuttavia è normale iniziare a qualsiasi età tra i 45 ei 55 anni. La menopausa prima dei 40 anni è considerata una menopausa precoce. Per ulteriori informazioni, è possibile prenotare un appuntamento con uno specialista in menopausa.

4. Perché i periodi si fermano?

Si pensa che i periodi si fermino naturalmente per proteggere le donne e i loro bambini dai pericoli della nascita di bambini in ritardo. Nel periodo che precede la menopausa, le donne possono sperimentare mestruazioni irregolari. La menopausa è iniziata quando sei passato un anno senza un periodo.

5. Quando si ferma la menopausa?

Dal punto di vista medico, la fase della menopausa dura 12 mesi, dopodiché le donne entrano nella fase postmenopausa. I sintomi della menopausa possono continuare a lungo durante la fase postmenopausa. In totale, le tre fasi della menopausa: perimenopausa, menopausa, postmenopausa possono durare fino a 10 anni.

6. Quando è sicuro interrompere la contraccezione?

Le donne possono ancora rimanere incinte in qualsiasi momento durante la fase perimenopausale e le donne in questa fase hanno i più alti tassi di gravidanze non programmate di qualsiasi fascia di età, pari a quella della fascia di età inferiore ai 16 anni. Puoi comunque rimanere incinta fino alla menopausa, quindi fai attenzione a prendere precauzioni. Il tuo medico può confermare in quale fase della menopausa sei.

7. L'aumento di peso è inevitabile?

A causa dei cambiamenti negli ormoni durante la menopausa, l'aumento di peso è comune. Il corpo può sviluppare uno squilibrio ormonale e può cercare di proteggersi conservando il grasso. Tuttavia, nonostante questi cambiamenti, le donne possono comunque raggiungere un peso sano. Attraverso un'alimentazione sana e un regolare esercizio fisico, e riducendo l'assunzione di carboidrati, è possibile mantenere un peso sano e mantenere alti i livelli di energia.

8. Che cosa causa vampate di calore?

Le vampate di calore sono il sintomo più comunemente sperimentato per le donne che attraversano la menopausa. Le vampate di calore sono l'improvvisa sensazione di calore, sudorazione, palpitazioni e arrossamenti che si diffonde attraverso il corpo e dura per diversi minuti. Alcune persone sperimentano solo alcune vampate di calore, in cui gli altri ne sperimentano molte al giorno. Sono causati da cambiamenti ormonali nel corpo, ma ci sono un certo numero di fattori scatenanti noti, come: vestiti caldi, sentirsi stressati, bere alcolici o caffè, mangiare cibi piccanti e fumare.

9. Come viene trattata la menopausa?

Il trattamento più comune per i sintomi della menopausa è la terapia ormonale sostitutiva (HRT). L'assunzione di estrogeni e progesterone è considerata un trattamento standard per le donne con vampate di calore e sudorazione. Il trattamento viene anche utilizzato per il trattamento dell'osteoporosi postmenopausale e può aiutare a prevenire le fratture più avanti nella vita. Si dovrebbe consultare un endocrinologo consulente per ulteriori informazioni sul trattamento della terapia ormonale sostitutiva.