Disturbo da alimentazione incontrollata
Che cos'è il disturbo da alimentazione incontrollata?
Binge eating disorder è quando le persone compulsivamente mangiano troppo regolarmente. In genere le persone con questa condizione si sentono come se non possono smettere di mangiare, anche se non hanno fame. Le persone con disturbi dell'alimentazione incontrollata usano spesso il cibo come mezzo per far fronte alle emozioni o alle pressioni sottostanti. Anche se a volte tutti sono eccitati, ciò che definisce il disturbo da abbuffate è quando questo comportamento diventa compulsivo e frequente.
Quali sono i sintomi del disturbo da alimentazione incontrollata?
I sintomi del disturbo da alimentazione incontrollata includono:
- Mangiare anche se non si è affamati o si sentono pieni e si sente che non si può controllare quanto si mangia
- Mangiare porzioni molto grandi in un breve periodo di tempo
- Mangiare molto velocemente
- Spesso mangiare da soli o in segreto
- Sensazione di colpevolezza o vergogna dopo aver mangiato baldoria
- Lotte con perdita di peso in modo sano
Il disturbo da alimentazione incontrollata è distinto dalla bulimia , in quanto le persone con questo disturbo non eliminano il cibo dopo aver mangiato o si sono ammalati o hanno abusato di lassativi.
Che cosa causa il disturbo da alimentazione incontrollata?
Le cause del disturbo da alimentazione incontrollata sono in gran parte sconosciute, tuttavia, alcuni fattori di rischio sono stati identificati come un aumento della suscettibilità al disturbo da alimentazione incontrollata. Questi fattori di rischio includono:
- L'esordio dell'età di solito inizia in tarda adolescenza o nei primi anni '20, tuttavia, qualsiasi età può avere disturbi da alimentazione incontrollata.
- Genetica - la suscettibilità al disturbo da alimentazione incontrollata può essere maggiore se un membro della famiglia ha avuto un disturbo alimentare che suggerisce che potrebbe essere ereditaria.
- Problemi emotivi e psicologici - stress, ansia, scarsa autostima e immagine negativa del corpo sono stati tutti collegati con il contributo alla comparsa del disturbo da alimentazione incontrollata.
- Rapporto storico con il cibo - chi ha fatto una dieta molto in passato può finire per soffrire di questo disturbo alimentare. Inoltre, le persone che sono state ossessive con il conteggio delle calorie o il digiuno durante il giorno possono provocare l'impulso a mangiare binge.
Come può essere prevenuto il disturbo alimentare binge?
Non esiste un modo infallibile per prevenire il disturbo da alimentazione incontrollata, tuttavia, promuovere un rapporto sano con il cibo e un'immagine positiva del corpo sono entrambi utili nel prevenire l'insorgere di questo disturbo alimentare. Inoltre, è molto importante riconoscere i sintomi del disturbo da alimentazione incontrollata il più presto possibile e iniziare il trattamento il più presto possibile.
Qual è il trattamento per il disturbo da alimentazione incontrollata?
Prendere la decisione di cercare un trattamento per il disturbo da alimentazione incontrollata è il primo passo verso la guarigione. L'obiettivo principale per il successo del trattamento con abbuffate è imparare come ottenere il controllo del proprio mangiare e adottare un atteggiamento più sano verso il cibo, l'immagine del corpo e le proprie emozioni.
I trattamenti per questo disturbo vanno dai programmi di auto-aiuto alle sedute individuali di terapia e talvolta includono i farmaci prescritti. Oltre ad affrontare i fattori psicologici sottostanti a questo disturbo, il trattamento si rivolge anche alla perdita di peso in modo sano e strutturato. Tali metodi includono piani pasto, diari alimentari e attività fisica regolare.
Il fatto più importante del trattamento del disturbo da alimentazione incontrollata è che la maggior parte delle persone migliora e migliora gradualmente, fornendo loro l'aiuto e il supporto di cui hanno bisogno.
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