Cos'è questo trattamento?

Quando si soffre di condizioni di salute mentale, la psicoterapia è il trattamento gold standard , anche se il trattamento ideale dipende molto dal tipo di malattia e dalle circostanze del paziente. Mentre molti pazienti cercano, o si riferiscono a psicologi, psichiatri e consulenti, chi visiteranno faccia a faccia, a volte circostanze personali rendono impossibile questo contatto diretto .

Tuttavia, dagli albori di Internet, le persone che lavorano nel campo della psicologia hanno considerato il potenziale del World Wide Web come uno strumento per consentire alle persone che non possono accedere all'ufficio di uno psichiatra per ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno.

Perché lo faresti?

La psicoterapia si è rivelata utile per un gran numero di pazienti di salute mentale ed è ampiamente praticata e utilizzata. A volte, solo parlare e condividere i tuoi problemi può sollevare un peso enorme, ei terapeuti possono fornire un ambiente confortevole e sicuro per farlo. Tuttavia, alcune persone non sono nella posizione di cercare un terapista professionista - questo potrebbe essere dovuto al fatto che sono geograficamente isolati , un lavoro che comporta molti viaggi o per motivi di salute , sia fisici che mentali o entrambi. Qualsiasi numero di motivi potrebbe impedire a una persona di ottenere aiuto. Inoltre, alcuni pazienti valutano il loro anonimato e preferiscono non vedere direttamente un terapeuta.

È qui che entra in gioco la terapia online. Consente ai pazienti di parlare e condividere i loro problemi a distanza; da un posto dove si sentono a proprio agio, o senza dover fare lunghi e / o difficili viaggi.

Cosa comporta?

Le risorse online come chat live , e-mail e videoconferenze vengono utilizzate per la comunicazione tra terapeuta e paziente, consentendo loro di parlare a distanza. Sebbene la sua efficacia rispetto a quella della psicoterapia faccia a faccia sia ancora in fase di studio, la consulenza online è tuttavia ampiamente utilizzata da entrambi gli psichiatri professionisti e da volontari, come i samaritani, che mirano ad aiutare le persone in crisi emotiva. Mentre tradizionalmente era un'organizzazione telefonica, i Samaritani hanno fornito servizi di prevenzione del suicidio via e-mail dalla metà degli anni '90.

Lo sapevate…?

Si ritiene che la nascita della consulenza online risalga al 1972, quando i computer di Stanford e UCLA gestivano una sessione di psicoterapia simulata. Tuttavia, nonostante i primi siti web di assistenza sanitaria mentale apparsi negli anni '80, è stato solo a metà degli anni '90 che l'idea ha iniziato a decollare, con servizi professionali a pagamento che sembravano offrire la psicoterapia online.