5 советов бить стойкое смачивание у детей

Дневное и вечернее увлажнение в возрасте до пяти лет не считается ненормальным Международным обществом по проблемам детей (ICCS) , хотя большинство детей будут обучены туалету до.

Длительное увлажнение (ночной энурез), как правило, не вызывает большой озабоченности, и имеет тенденцию к самосознанию. С другой стороны, постоянные дневное смачивания (иногда в сочетании с недержанием мочи), особенно , если ребенок должен ходить в туалет часто и в срочном порядке, должно быть оценен педиатрическим урологом.

То же самое касается повторных инфекций мочи и запоров. Ниже приведены базовые советы, чтобы рассмотреть, прежде чем приступить к исследованиям или медикаментозному лечению.

Адекватное потребление жидкости

Вода является лучшей, но молоко, свежий сок, апельсин и лимонный сквош также прекрасны.Избегайте приторный черной смородины и темные цвета напитков и шипучим или напитков с кофеином (в том числе Red Bull и Lucozade), поскольку они раздражают мышцы мочевого пузыря. Хорошее потребление жидкости позволяет мочевой пузырь развивать большую мощность, что помогает предотвратить ночное недержание мочи. Ограничение алкоголя у детей является контрпродуктивным.Руководящие принципы Национального института клинического мастерства (NICE) по потреблению жидкости: 

• 4-8 летЖенский 1000-1400mlМужчина 1000-1400ml
• 9-13 летЖенский 1200-2100mlМужчина 1400-2300ml
• 14-18 летЖенский 1400-2500млМужчина 2100-3200ml

Регулярные wees

Каждые три часа идеально. Это позволяет избежать переполнения мочевого пузыря и избежать застоя мочи в мочевом пузыре. Он также «тренирует» мышцы мочевого пузыря для правильной работы. 

Будьте в курсе стеблевания привычек ребенка

Запор предотвращает достаточное опорожнения мочевого пузыря, вызывая инфекции и смачивающий. Дети должны стучать каждый день или через день мягким стулом. 

Всегда проверяйте их туалет рутина

Особенно у молодых девушек, так как рецидивирующий цистит очень распространен в этой возрастной группе. Они должны сидеть комфортно со своими ногами на шаг, чтобы помочь им сбалансировать и расслабить мышцы тазового. Одна нога из должны быть вывезены из нижнего белья, что позволяет мочевой пузырь, чтобы очистить должным образом и избежать рефлюкса мочи во влагалище. Вы всегда должны вытирать спереди назад. 

Клюквенный сок, пробиотические йогурты и витамин С помогают предотвратить цистит

. D-маннозы, в природе сахара, было показано, чтобы быть эффективным в предотвращении инфекции E-кишечной мочевых путей. Три четверти чайной ложки, смешанной с водой или соком, являются естественным и эффективным способом их предотвращения.