Как предотвратить стенокардию и что делать, если вы испытываете боль в груди

Стенокардия - боль в груди, которая возникает, когда кровоснабжение сердца становится ограниченным, потому что артерии, снабжающие сердце, затвердевают и сужаются. Это часто является результатом ишемической болезни сердца. Приступы стенокардии обычно возникают после физической активности или стресса и обычно исчезают через несколько минут. Продвинутый возраст, курение и ожирение повышают риск развития стенокардии.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить стенокардию?

Ишемическая болезнь сердца , вызывающая стенокардию, необратима, но есть шаги, которые вы можете предпринять, что может предотвратить или, по крайней мере, задержать артерии от сужения:

• Не кури

• Быть физически активным

• Поддерживайте здоровый вес

• Ешьте здоровую, сбалансированную диету

• Контролировать уровень глюкозы в крови, если вы страдаете диабетом

• Снизить уровень холестерина

• Сокращение количества алкоголя

• Контроль высокого кровяного давления

Что делать, если я получаю боль в груди?

Позвоните в службы экстренной помощи для скорой помощи, если у вас возникли боль в груди, и у вас еще не диагностирована сердечная проблема .

Если вы ранее испытывали приступы стенокардии и были поставлены диагноз, принимайте лекарство, назначенное вам вашим врачом (часто глицериловый тринитрат ). Вторую дозу можно принимать через пять минут, если первая не влияет.

Немедленно вызовите скорую помощь, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов, поскольку это может быть сердечный приступ :

• У вашей груди все еще болит после двух доз лекарства

• Ваша боль в груди сопровождается болью в руке, горле, шее, челюсти, спине или желудке

• Вы становитесь потными, чувствуете головокружение, тошноту или ощущение дыхания

Жизнь с стенокардией

Многие люди продолжают жить совершенно нормальной жизнью, когда диагностируются стенокардия. Особенно, если у них есть стабильная стенокардия (когда атаки вызваны очевидным триггером, таким как упражнение). Стабильная ангина создает повышенный риск сердечного приступа и инсульта, но сама по себе не угрожает жизни. Ваш врач сообщит вам о любых изменениях, которые вам необходимо сделать. Здоровый, активный образ жизни необходим, чтобы не допустить ухудшения состояния.

Если у вас была стенокардия, вам следует обратиться за медицинской помощью от своего врача общей практики, который может направить вас к специалисту- кардиологу .