Ожирение: растущая эпидемия

Человек обычно определяется как ожирение, когда индекс массы тела (ИМТ) превышает 40%. В Великобритании считается, что каждый 1 из 4 взрослых и каждый 1 из 5 детей страдают ожирением, а цифры все еще растут. Кроме того, что влияет на качество жизни человека, ожирение может привести к гораздо более серьезным и опасным для жизни состоянию здоровья, если их не лечить соответственно. Болезнь достигла эпидемических масштабов и является одной из основных предотвратимых причин смерти в мире, создавая нагрузку на уже находящиеся в трудном положении системы здравоохранения.

Каковы причины ожирения?

Во многих случаях современная жизнь диктует, что мы проводим меньше времени, чем наши поколения, в то время как все еще потребляем пищу с высоким содержанием калорий и сахара. Невозможно сжечь лишние калории, возможно, потому, что мы весь день сидели в офисе или на диване, избыточная энергия хранится в виде жира в теле. Эта комбинация плохой диеты и отсутствие физической активности может оказаться фатальной, если ничего не сделать.

Основные медицинские условия, такие как гипотиреоз и синдром Кушинга , также могут быть причиной ожирения, способствуя увеличению веса человека.

Вообще говоря, ожирение не является генетическим. Окружающая среда, в которой человек вырастает, может сыграть огромную роль, и плохие привычки в еде, полученные в молодости, могут быть переданы во взрослую жизнь.

Хотя есть некоторые редкие генетические состояния, которые могут вызывать ожирение, в большинстве случаев люди должны иметь возможность терять вес, если они вкладывают в это свое сердце.

Каковы основные проблемы со здоровьем, связанные с ожирением?

Если их не лечить, последствия ожирения могут быть смертельными, из-за потенциально опасных для жизни проблем со здоровьем, которые могут привести к возникновению. К ним относятся: диабет типа 2, ишемическая болезнь сердца, инсульт и некоторые виды рака, такие как рак молочной железы и рак кишечника. Другими причинами ожирения могут быть: неалкогольная жирная болезнь печени, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, апноэ во сне и даже депрессия, чтобы назвать несколько.

Как бороться с ожирением

Нет простого средства для чрезмерного избыточного веса, терпения и самоотверженности, часто являются ключевыми, если программа по снижению веса должна работать правильно. Если вы считаете, что вы страдаете ожирением, советуем поговорить с врачом общей практики или специалистом о том, как безопасно сбросить вес.

Могут потребоваться некоторые изменения образа жизни, такие как участие в регулярной физической активности и здоровая диета с низким содержанием сахара, соли и жиров и высокая концентрация фруктов и овощей.

В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, но пациенту все равно нужно будет здорово питаться и питаться.