Апноэ сна: каковы риски?
Escrito por:Обструктивное апноэ во сне (OSA) - это состояние, которое затрагивает как взрослых, так и детей. Это гораздо чаще, чем мысли. В большинстве случаев из-за расслабления мышц нормальное дыхание прерывается, что приводит к прерывистой картине сна. Страдающие от апноэ сна могут чувствовать себя измотанными в течение дня из-за пауз в дыхании, из-за которых они выходят из своего сна. Часто человек не знает, что у них апноэ во сне, только то, что они часто чувствуют усталость, или что их партнер жалуется на громкий храп.
Может ли апноэ сна спать как признак более серьезной проблемы?
Обструктивное апноэ во сне - общая проблема, но это может привести к более серьезным проблемам.
Отсутствие сна, вызванное апноэ во сне, может привести к более низким уровням концентрации, что означает, что вы можете быть более подвержены риску несчастного случая. Лишение сна может также приводить к проблемам, таким как капризность или даже депрессия, а также быть связанными с такими состояниями, как диабет, сердечные заболевания, проблемы с печенью и увеличение веса.
Каковы симптомы апноэ во сне?
Часто человек с апноэ во сне может не понимать, что у него это есть. Наиболее распространенным способом обнаружения симптомов апноэ во сне является то, что партнер может жаловаться на храп в течение ночи, влияя на их собственный образ сна.
Основными симптомами апноэ во сне являются:
- Громкий храп большинства ночей
- Удушье во время сна
- Паузы при дыхании
- Сонливость и усталость в течение дня
- Пробуждение с больным горлом
- Беспокойство в ночное время
- удрученность
- Головные боли утром
Можно ли вылечить апноэ?
Существует несколько способов лечения обструктивного апноэ во сне.. Первое, что вы должны стремиться изменить, - это улучшить свой образ жизни. Потеря веса, уход или сокращение курения, а также сокращение потребления алкоголя помогут вам получить более спокойный ночной сон. Другие виды лечения, предоставляемые вашим специалистом в области дыхания, включают:
-
Использование устройства CPAP
Устройство CPAP представляет собой устройство непрерывного позитивного дыхательного канала, которое мягко прикладывает давление воздуха под давлением к воздуховодам, чтобы они не сворачивались и вызывают блокировку. -
Устройство расширения мандибулы (MAD)
Это тип щитовидной резинки, который держит язык вперед в таком положении, чтобы он не блокировал заднюю часть горла во время сна. -
Хирургия
Это менее распространенное решение, но может потребоваться, если есть физическая проблема, вызывающая препятствие.
Может ли спать апноэ причиной смерти?
Исследования показали, что апноэ во сне может быть фактором повышенной смертности. Это может быть из-за отсутствия сна, вызывающего усталость, и приводя к повышенному риску несчастных случаев, таких как вождение.
Если вас беспокоит апноэ во сне, назначьте встречу с специалистом по респираторным заболеваниям.
