Кисть
Что такое патология рук?
Наиболее распространенные проблемы с рукой:
- Синдром кистевого туннеля : сжатие нерва, проходящего через запястье, вызывая частые онемения пальцев, покалывание и боль
- Травмы : включая переломы, разрывы связок и вывихи
- Остеоартрит : дегенеративное заболевание, которое поражает суставы и хрящ. Хрящ, который смягчает суставы, ломается, из-за чего кости натираются друг на друга, возникает боль, и это может привести к деформации и слабости рук
- Тендинит : сильное раздражение сухожилий, которые соединяют мышцы в теле с костями. Симптомы включают отек, воспаление и боль при использовании рук
- Травмы и болезни пальцев : переломы, разрывы и специфические деформации пальцев
Симптомы патологий рук
При наличии состояния руки наиболее распространенными симптомами являются:
- Боль в разных областях рук, от запястья до пальцев
- Покалывание или онемение рук и пальцев
- Отек, который болезнен для прикосновения
- Слабость руки
- Жесткость руки и пальцев
- Изменение цвета или температуры руки или пальцев
Каковы причины ручных патологий?
Руки страдают в значительной степени от износа, что случается раньше у мужчин, чем у женщин. Другие причины ручных патологий включают:
- Недостаток кальция; кальций необходим для крепких и здоровых костей. Недостаток кальция, который можно получить из молочных источников, брокколи, некоторых листовых зеленых овощей и бобов, может привести к более слабым костям, увеличивая риск заболеваний, связанных с костями, таких как остеопороз
- Гормональные изменения; например, по мере приближения менопаузы . Падение уровней эстрогена во время менопаузы может повлиять на гидратацию суставов и сухожилий, вызывая трещин пальцев, жесткость и воспаление
- Раны
- Болезни, связанные с костями, такие как остеопороз и остеоартрит
- беременность
- Автоиммунные заболевания
Их можно предотвратить?
Ручные патологии могут быть предотвращены регулярными упражнениями, которые расслабляют суставы в периоды постоянной работы. Эти упражнения основаны на движении запястья и растяжении пальцев, все они с целью расслабления руки, избавления от жесткости и повышения гибкости рук. Следуя диете, богатой кальцием, витамином D и омегой 3, вы также можете помочь сохранить здоровье костей и суставов.
Что включает лечение?
Лечение рук будет зависеть от недуга, но все процедуры направлены на восстановление функциональности. Некоторые травмы можно лечить от отдыха и прекращения деятельности, но некоторые переломы и заболевания, которые вызывают деформации конечностей, потребуют хирургического вмешательства.