Техники осознавания

Внимательность методы показаны умственные упражнения, чтобы уменьшить стресс и бороться многие виды деятельности, которые характеризуют нашу повседневную жизнь. Таким образом, этот тип медитации является ключом к облегчению этих психических заболеваний, которые занимают наши умы.

Статьи о Техники осознавания

Woman with mixed anxiety and depressive disorder

All about mixed anxiety and depressive disorder

Por Dr Iqbal Mohiuddin
2024-11-30

подробнее

mindfulness, anxiety, stress, counselling psychology, low mood, mental wellbeing

Expert insight: How can mindfulness help with anxiety and stress?

Por Dr Vania Piludu
2024-11-29

Revered chartered clinical and counselling psychologist Dr Vania Piludu shares her expert insight on the benefits of mindfulness, particularly for people experiencing anxiety, stress, and low mood. подробнее

What can we do to promote our own mental health and well-being?

Por Dr Morwenna Opie
2024-11-29

Looking after our mental health needs to become part of our routine, like exercising, drinking water and eating healthily. Similarly, it requires regular attention or our skills fade and there are always new things we can learn, explore and do. Dr Morwenna Opie, a clinical health psychologist and expert in mindfulness therapies shares her advice on how we can start our own journey of well-being and self-care. подробнее

Woman who experiences compulsive and hyperactive thinking.

Psychiatric treatment of compulsive/hyperactive thinking

Por Dr Mohan Rathnaiah
2024-11-28

Compulsive or hyperactive thinking is often characterised by repetitive, uncontrollable thoughts that can overwhelm a person's mental space. These thought patterns are commonly associated with conditions such as obsessive-compulsive disorder (OCD), anxiety disorders, and attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD). Psychiatric treatment aims to address the underlying causes of these thought patterns and help patients regain control over their mental state. подробнее

Врачи-специалисты в области Техники осознавания

Спросите даты вызов
Dr Monica Cain

Ver opiniones (1)

Эксперт в области :
Спросите даты вызов
Dr Vania Piludu

Ver opiniones (6)

Эксперт в области :
Спросите даты вызов
Dr Dimple Devadas

Ver opiniones (2)

Эксперт в области :
Спросите даты вызов
Dr Charlotte Whiteley

Эксперт в области :
See more

Centros relacionados

Спросите даты Llamar al centro
London International Patient Services (LIPS)
5 Devonshire Place, W1G 6HL, W1G Marylebone London

Ver opiniones (432)

Эксперт в области :
- Ортопедическая хирургия позвоночника
- Пластическая, эстетическая и восстановительная хирургия
- Рука и запястье
- Оториноларингологía
- Нога и лодыжка
- коленный
Спросите даты Llamar al centro
The Mindful Psychology Practice
302 Archway Road, North London

Эксперт в области :
- Склонность
- Анорексия
- тревожность
- Панические атаки
- депрессия
- Интегративная медицина