тендинит

Что такое тендинит?

Тендинит (также выраженный тендинит) относится к воспалению сухожилия . Это один из основных подтипов тендинопатии (сухожильная болезнь), наряду с тендинозом и паратенонитом.

Сухожилия - это толстые волокнистые корды ткани, которые прикрепляют мышцы к костям. Они жесткие, но гибкие и развились, чтобы выдерживать напряжение. Однако они могут стать травмированными или напряженными из-за чрезмерного употребления, что приводит к воспалению.

Общие типы тендинитов включают:

  • Ахиллесовый тендинит - влияет на ахиллово сухожилие в пятке.
  • Supraspinatus tendinitis - влияет на сухожилие вокруг верхней части плечевого сустава.
  • Теннисный локоть - он же латеральный эпикондилит. Вызывает боль на внешнем локте, который может излучать вниз по направлению к запястью.
  • Локоть гольфиста - известный медиальный эпикондилит. Вызывает боль на внутреннем локте, который может излучать до запястья.
  • Тендинит запястья - влияет на людей, которые делают повторяющиеся движения своими запястьями, такими как бадминтон и работники производственной линии.
  • Триггерный палец - затронутая цифра фиксируется в изогнутом положении из-за утолщенного и воспаленного сухожилия, и обычно кликнет, когда вынуждена выпрямляться.
  • Кальцинированный тендинит - осадки кальция накапливаются в сухожилии, вызывая боль. Это чаще всего встречается в плече, но может возникать в любом сухожилии.

Тендинит связан с и часто идет рука об руку с теносиновитом (воспаление оболочки вокруг сухожилия, например синдром Де Кервена ).

 

Каковы симптомы тендинита?

Типичные симптомы тендинита включают:

  • Боль - это может ухудшиться во время движения.
  • Отек, покраснение и жара
  • Тревога или треск, когда сухожилие движется
  • Сухожилие может образовывать комок .

Симптомы возникают там, где сухожилие соединяется с костью. Они могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев. Без надлежащего лечения состояние может перерасти в хронический тендинус и оставляет пациента более восприимчивым к разрыву в сухожилии.

 

Что вызывает тендинит?

Существуют две основные причины тендинита:

  • Внезапная травма
  • Повторяющиеся движения с течением времени - это могут быть любые движения, совершаемые во время занятий, таких как садоводство, живопись или чистка, для занятий спортом, таких как теннис или гольф.

С возрастом наши сухожилия теряют эластичность и становятся менее гибкими и легче травмировать или разорвать.

Другие факторы риска включают рабочие места с повторяющимися движениями, спорт (особенно «воины на выходные», которые относительно неактивны в течение недели, но сильно напрягаются в выходные), и некоторые состояния здоровья, такие как диабет и ревматоидный артрит, которые, похоже, идут рука в руке с большей вероятностью развития тендинита.

Плохая осанка и неправильное прогревание до тренировки также могут привести к тендиниту.

Кальцинированный тендинит вызван накоплением отложений кальция в сухожилии. Именно поэтому это происходит неизвестно.

 

Как предотвратить воспаление тендинита?

  • Упражнение - для предотвращения тендинита важно держать мышцы и сухожилия максимально прочными и гибкими.
  • Не менее важно не слишком сильно подталкивать себя , поскольку перегрузка мышц больше, чем они могут справиться, является основной причиной тендинита.
  • Протяните до и после тренировки, чтобы разогреться и остыть.
  • Избегайте повторного движения .

Что такое лечение тендинита?

Первая линия лечения слабого тендинита - обычно RICE-терапия в течение 2-3 дней:

  • Отдых - избегайте упражнений или действий с сухожилием до тех пор, пока травма не улучшится.
  • Лед - нанесите холод на сухожилие на 15-20 минут.
  • Сжатие - оберните повязку вокруг него.
  • Поднимите - держите поврежденную область, приподнятую на подушке, при лежании.

Рекомендуется избегать тепла, алкоголя и массажа в течение первых нескольких дней после травмы.

Если травма тяжелая или длится дольше нескольких дней, вы должны обратиться к врачу, который может рекомендовать различные методы лечения в зависимости от характера и тяжести тендинита.

Возможные способы лечения:

  • Painkillers - NSAIDs , такие как ибупрофен, часто являются первой линией лечения, предлагая облегчение боли и противовоспалительное действие.
  • Стероидные инъекции
  • Shockwave-терапия - может ускорить заживление или может быть использована для разрушения отложений кальция в случае кальцифицированного тендинита
  • Хирургия - в очень тяжелых случаях врач может рекомендовать удаление поврежденных тканей или отложений кальция или восстановление разрыва через хирургию.
Top Doctors

тендинит

Return

Что такое тендинит?

Тендинит (также выраженный тендинит) относится к воспалению сухожилия . Это один из основных подтипов тендинопатии (сухожильная болезнь), наряду с тендинозом и паратенонитом.

Сухожилия - это толстые волокнистые корды ткани, которые прикрепляют мышцы к костям. Они жесткие, но гибкие и развились, чтобы выдерживать напряжение. Однако они могут стать травмированными или напряженными из-за чрезмерного употребления, что приводит к воспалению.

Общие типы тендинитов включают:

  • Ахиллесовый тендинит - влияет на ахиллово сухожилие в пятке.
  • Supraspinatus tendinitis - влияет на сухожилие вокруг верхней части плечевого сустава.
  • Теннисный локоть - он же латеральный эпикондилит. Вызывает боль на внешнем локте, который может излучать вниз по направлению к запястью.
  • Локоть гольфиста - известный медиальный эпикондилит. Вызывает боль на внутреннем локте, который может излучать до запястья.
  • Тендинит запястья - влияет на людей, которые делают повторяющиеся движения своими запястьями, такими как бадминтон и работники производственной линии.
  • Триггерный палец - затронутая цифра фиксируется в изогнутом положении из-за утолщенного и воспаленного сухожилия, и обычно кликнет, когда вынуждена выпрямляться.
  • Кальцинированный тендинит - осадки кальция накапливаются в сухожилии, вызывая боль. Это чаще всего встречается в плече, но может возникать в любом сухожилии.

Тендинит связан с и часто идет рука об руку с теносиновитом (воспаление оболочки вокруг сухожилия, например синдром Де Кервена ).

 

Каковы симптомы тендинита?

Типичные симптомы тендинита включают:

  • Боль - это может ухудшиться во время движения.
  • Отек, покраснение и жара
  • Тревога или треск, когда сухожилие движется
  • Сухожилие может образовывать комок .

Симптомы возникают там, где сухожилие соединяется с костью. Они могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев. Без надлежащего лечения состояние может перерасти в хронический тендинус и оставляет пациента более восприимчивым к разрыву в сухожилии.

 

Что вызывает тендинит?

Существуют две основные причины тендинита:

  • Внезапная травма
  • Повторяющиеся движения с течением времени - это могут быть любые движения, совершаемые во время занятий, таких как садоводство, живопись или чистка, для занятий спортом, таких как теннис или гольф.

С возрастом наши сухожилия теряют эластичность и становятся менее гибкими и легче травмировать или разорвать.

Другие факторы риска включают рабочие места с повторяющимися движениями, спорт (особенно «воины на выходные», которые относительно неактивны в течение недели, но сильно напрягаются в выходные), и некоторые состояния здоровья, такие как диабет и ревматоидный артрит, которые, похоже, идут рука в руке с большей вероятностью развития тендинита.

Плохая осанка и неправильное прогревание до тренировки также могут привести к тендиниту.

Кальцинированный тендинит вызван накоплением отложений кальция в сухожилии. Именно поэтому это происходит неизвестно.

 

Как предотвратить воспаление тендинита?

  • Упражнение - для предотвращения тендинита важно держать мышцы и сухожилия максимально прочными и гибкими.
  • Не менее важно не слишком сильно подталкивать себя , поскольку перегрузка мышц больше, чем они могут справиться, является основной причиной тендинита.
  • Протяните до и после тренировки, чтобы разогреться и остыть.
  • Избегайте повторного движения .

Что такое лечение тендинита?

Первая линия лечения слабого тендинита - обычно RICE-терапия в течение 2-3 дней:

  • Отдых - избегайте упражнений или действий с сухожилием до тех пор, пока травма не улучшится.
  • Лед - нанесите холод на сухожилие на 15-20 минут.
  • Сжатие - оберните повязку вокруг него.
  • Поднимите - держите поврежденную область, приподнятую на подушке, при лежании.

Рекомендуется избегать тепла, алкоголя и массажа в течение первых нескольких дней после травмы.

Если травма тяжелая или длится дольше нескольких дней, вы должны обратиться к врачу, который может рекомендовать различные методы лечения в зависимости от характера и тяжести тендинита.

Возможные способы лечения:

  • Painkillers - NSAIDs , такие как ибупрофен, часто являются первой линией лечения, предлагая облегчение боли и противовоспалительное действие.
  • Стероидные инъекции
  • Shockwave-терапия - может ускорить заживление или может быть использована для разрушения отложений кальция в случае кальцифицированного тендинита
  • Хирургия - в очень тяжелых случаях врач может рекомендовать удаление поврежденных тканей или отложений кальция или восстановление разрыва через хирургию.
Статьи о тендинит

Врачи-специалисты в области тендинит

Centros relacionados
  • Tratamientos más leídos
Este sitio web utiliza Cookies propias y de terceros para recopilar información con la finalidad de mejorar nuestros servicios, para mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias, así como analizar sus hábitos de navegación. El usuario tiene la posibilidad de configurar sus preferencias AQUI.
Rechazar
Solo esenciales
Aceptar todo
Configuración personalizada | Política de Cookies | Политика конфиденциальности