Infertility in women - quick facts and top tips for improving fertility
Escrito por:Tener un bebé es una gran decisión en la vida de cualquier persona, y es una decisión que tomarán muchas parejas a largo plazo en algún momento de su relación. Sin embargo, las cosas no siempre van al plan. A veces, incluso con relaciones sexuales regulares sin protección, una pareja tendrá problemas para concebir.
Fertilidad: hechos rápidos
- Más del 80% de las mujeres menores de 40 años en una pareja que tiene relaciones sexuales sin protección regularmente concebirán naturalmente dentro de un año.
- Las "relaciones sexuales regulares sin protección" se consideran cada dos o tres días, sin ninguna forma de anticoncepción (píldoras, condones, etc.).
- La fertilidad disminuye con la edad, especialmente en las mujeres: cuando una mujer llega a los 30 años, su fertilidad disminuye más rápidamente.
¿Qué causa la infertilidad en las mujeres?
Las mujeres pueden tener problemas para concebir por muchas razones, las más comunes de las cuales incluyen:
- Daño o bloqueo de las trompas de Falopio
- Los ovarios no pueden ovular (liberar óvulos)
- Endometriosis
Otros factores que afectan la fertilidad son la edad, el peso, el tabaquismo, el consumo de alcohol, el estrés y las enfermedades de transmisión sexual (ITS) .
Consejos para mejorar la fertilidad femenina
Dependiendo de la causa de la infertilidad, puede que haya cosas que pueda hacer para mejorar sus posibilidades de concebir:
- Logre un peso saludable : la obesidad afecta negativamente a su cuerpo de varias maneras, y en las mujeres, el sobrepeso en particular puede reducir la ovulación.
- Manténgase alejado de los cigarrillos y el alcohol: sí, cada panfleto, artículo y póster médico sobre cualquier problema de salud o enfermedad le informará sobre todos los efectos negativos que pueden tener el fumar y beber.. ¡El caso es que es totalmente cierto! Fumar reduce las posibilidades de concepción en la mujer (¡y también afecta negativamente la calidad del semen en los hombres!), Mientras que el alcohol siempre es una mala idea cuando se piensa en tener un bebé.
- Prueba de ITS : la clamidia causa infertilidad tanto en mujeres como en hombres, y puede analizarse fácilmente con un hisopo o una prueba de orina. La clamidia es fácilmente tratable con antibióticos.
- Reduzca el estrés : es más fácil decirlo que hacerlo, pero el estrés puede afectar negativamente las relaciones, las libidos e incluso la ovulación (lo mismo ocurre con la producción de esperma en los hombres ). Si está tratando de concebir, es una buena idea tratar de encontrar la forma de controlar cualquier estrés en su vida, por ejemplo, tomarse un tiempo para relajarse o hacer ejercicio.
A veces, sin embargo, una pareja todavía no puede concebir incluso cuando hace todo lo recomendado. Hay una serie de tratamientos que pueden ofrecerse, incluido el tratamiento médico para aumentar la ovulación, la cirugía (por ejemplo, en las trompas de Falopio, para eliminar las cicatrices del útero o para tratar la endometriosis) o la concepción asistida.. Esto podría ser inseminación artificial o FIV (fertilización in vitro).
Si le preocupa su fertilidad, consulte a su médico o a un especialista .
