Medicina integrativa

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What is self-care?

Por Dr Alka Patel
2024-11-18

Self-care can improve our mental and physical health, helping us to feel better in our mind and our body. While self-care is different for everyone, it all comes down to one practise: looking after and taking care of our own health. Here to provide an expert insight into self-care is Dr Alka Patel, leading lifestyle medicine physician, longevity coach and general practitioner. Ver más

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