Rehabilitación suelo pélvico
¿Qué es la rehabilitación del suelo pélvico?
La rehabilitación del piso pélvico , o terapia de piso pélvico , implica el fortalecimiento de los músculos alrededor de la vejiga, la vagina o el pene, y el paso posterior. Lo realiza un fisioterapeuta con entrenamiento especializado en problemas de vejiga, intestino y pelvis.
¿Por qué está hecho?
La terapia del piso pélvico a menudo se recomienda como un tratamiento para mujeres que han dado a luz y como resultado experimentaron una rotura o debilitamiento en sus músculos pélvicos. Sin embargo, la terapia del piso pélvico también puede ser útil para hombres y mujeres que experimentan:
También se lo puede recomendar si se sometió a una cirugía en el piso pélvico y los músculos se debilitaron como resultado.
¿Qué implica?
La terapia del piso pélvico es llevada a cabo por un fisioterapeuta especializado y generalmente involucra una serie de citas.
La primera cita incluirá una evaluación. Esto tiene lugar en un entorno privado, donde el fisioterapeuta realiza un examen de su suelo pélvico para tener una idea de la fuerza de sus músculos.
En las mujeres, esto implica poner un dedo dentro de la vagina y sentir las paredes vaginales cerca de la vejiga. Debe informar al fisioterapeuta si puede estar embarazada, tener cualquier forma de infección vaginal o tener una alergia al látex.
Solo tendrá un examen si ha dado su consentimiento.
Después de la evaluación, hay varias opciones de tratamiento:
- La mayoría de las personas recibirán consejos sobre cómo llevar a cabo los ejercicios del piso pélvico. Hacer esto durante un período de unos pocos meses suele ser muy eficaz para fortalecer los músculos. En algunos casos, puede utilizar conos vaginales para "entrenar con pesas" sus músculos.
- En algunos casos, el fisioterapeuta podría aconsejarle sobre cambios en su dieta o hábitos de bebida para mitigar problemas.
- La biorretroalimentación y la estimulación eléctrica son dos formas de terapia que pueden ayudarlo si tiene dificultades para encontrar los músculos del piso pélvico y, por lo tanto, se esfuerzan por hacer los ejercicios.
¿Cómo te preparas para la evaluación?
No es necesario que traiga nada ni use ropa especial, pero siempre es útil tener una lista de cualquier medicamento que tome.
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