Fascitis plantar
¿Qué es la fascitis plantar?
La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar por sobrecarga o estiramiento. La fascia plantar es un ligamento grueso en la planta del pie que conecta el talón con los dedos del pie. Esta inflamación causa dolor al caminar, generalmente a primera hora de la mañana, que se enciende al pararse después de estar sentado durante un período prolongado.
Pronóstico:
Los tratamientos no quirúrgicos reducen el dolor en casi todos los casos. Pueden pasar varios meses antes de que los síntomas mejoren. Algunas personas requieren cirugía para reducir el dolor.
Síntomas de fascitis plantar
En general, esta condición causa dolor y rigidez en la parte inferior del talón.
El dolor suele ir acompañado de los siguientes síntomas en la parte inferior del talón:
- Leve hinchazón
- Enrojecimiento
- Sensibilidad
Pruebas de fascitis plantar:
Para diagnosticar la fascitis plantar , se evalúa la historia clínica del paciente y se realiza un examen físico . El examen determina en qué etapa está la fascitis plantar. A continuación, el especialista realiza un análisis de la marcha y evalúa si la inflamación de la fascia plantar está relacionada con la forma en que camina el paciente. Se puede realizar un escaneo de rayos X o IRM para descartar problemas óseos y posibles nervios pellizcados.
¿Cuáles son las causas de la fascitis plantar?
Las causas de la fascitis plantar se produce cuando la tensión en el tejido se vuelve demasiado grande y causa inflamación. Es más probable que ocurra en personas que:
- Haz deportes con frecuencia
- Son obesos
- Tener un tendón de Aquiles apretado
- Tiene problemas en el arco del pie
¿Se puede prevenir la fascitis plantar?
Esto puede ser difícil de prevenir, sin embargo, mantener un peso saludable puede ayudar a reducir las posibilidades de este desarrollo. Sin embargo, si realiza con frecuencia ejercicios como correr, bailar o hacer ejercicios aeróbicos, puede desarrollar fascitis plantar. Además, controlar que el tobillo, el tendón de Aquiles y los músculos de la pantorrilla sean flexibles puede ayudar a prevenir la fascitis plantar. También puede ser útil estirar la fascia plantar por la mañana antes de levantarse de la cama y realizar actividades físicas con moderación.
Tratamientos para la fascitis plantar:
Existen diferentes tratamientos para esta afección, pero la primera opción que se considera son los tratamientos conservadores , que incluyen reposo, aplicación de hielo en la zona dolorida y estiramiento durante varios meses. Masajear y estirar la fascia puede ayudar a aliviar los síntomas.
Otras técnicas más novedosas son la infiltración de factores de crecimiento, la electrólisis percutánea intratisular (EPI) y las ondas de choque, que han demostrado ser tratamientos altamente efectivos en la fase aguda.
Además, cada vez se dispone de más herramientas para la fabricación de plantillas de calzado individualizadas muy precisas. Una de esas técnicas utiliza un láser para obtener un molde 3D virtual del pie del paciente.
En casos muy específicos en los que ninguno de los tratamientos anteriores ha funcionado, se debe realizar una cirugía de fascia plantar. Durante esta cirugía, el tendón se libera parcial o totalmente o, si hay un espolón sanador, se reduce el espolón del talón.
¿Qué especialista lo trata?
Un especialista ortopédico puede ayudar a tratar la fascitis plantar.
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