Terapia de pareja
¿Qué es consejería de relación?
El asesoramiento de relación es un tipo de psicoterapia que tiene como objetivo analizar y resolver los conflictos que surgen en una relación. Dependiendo del tipo de problemas que tenga una pareja, el terapeuta adapta el tratamiento y la frecuencia de las sesiones para encontrar la mejor solución para la relación.
Objetivos del asesoramiento relacional:
Los principales objetivos del asesoramiento relacional son:
- Reconociendo el problema
- Comprender los patrones de comportamiento (generalmente repetitivos y tóxicos)
- Establecer una nueva asociación para renovar la relación
- Cambiando actitudes
- Comunicación renovada y saludable
Sin embargo, el asesoramiento de relación no solo trata de resolver conflictos; también se trata de diagnosticar y tratar casos donde la mejor solución es separar, brindar apoyo a las personas afectadas y guiarlas para que no sea lo más traumático posible.
Cuándo ir a consejería de relación:
Cuando una relación comienza a deteriorarse y ambas partes sienten que no hay escapatoria, es hora de considerar ver a un especialista que pueda brindarle asesoramiento y orientación. Normalmente, un compañero en la relación levanta la alarma, pero el otro socio debe estar dispuesto a colaborar, de lo contrario la terapia no será efectiva.
Tenga en cuenta que la separación siempre es una opción, pero primero puede visitar a un profesional que le proporcionará una serie de pautas para cambiar los hábitos de la relación y redirigirla.
Razones para ir a consejería de relación:
El problema más frecuente sobre el que se consulta al especialista es un colapso en la comunicación entre las partes. Los argumentos recurrentes y destructivos son otra causa principal del deterioro de las relaciones, junto con los hábitos, el ritmo frenético de la vida y la sobrecarga de trabajo.
The impact of burnout on relationships
Por Dr Catherine Sykes
2024-11-21
Psychological theory states relationships are essential to human survival. However, it can be difficult to balance them alongside our work - this is when things can lead to burnout. It can have a significant effect on romantic love, friendships or with our family when it occurs, among many other relationships in our lives. Top Doctors speaks to leading chartered psychologist Dr Catherine Sykes all about burnout, its impact on relationships and what can be done to achieve a more balanced and fulfilling approach. Ver más
Managing conflict: Expert insight on diffusing tension for effective communication
Por Dr Sunil Raheja
2024-11-21
Resolving conflict with people in your life can be highly challenging, and especially so in acrimonious relationships. In this article, revered consultant psychiatrist Dr Sunil Raheja sheds light on the key factors involved in diffusing tension to facilitate effective communication. Ver más
Coping with cheating and getting back to you
Por Miss Kiki Iordanidou
2024-11-21
Being cheated on can leave you in a mentally desolate place, and may leave you with unanswered questions about coping. You also might wonder if it’s a good idea to get back with the person who cheated, and how this wound doesn't impact a new relationship. Here to address these difficult but important issues, alongside other related topics, is Miss Kiki Iordanidou, leading chartered counselling psychologist in London. Ver más
Committed relationships: the key to a happy life
Por Dr Kerry Ashton-Shaw
2024-11-20
Committed, close, happy relationships are proven to have a positive impact on longevity, well-being, productivity and immune function. These relationships are beneficial and make life worth living. The big question is, how do we become a part of a happy and committed romantic relationship? This is a complex question, however, fortunately, psychologists have been researching this topic for many years. Highly experienced and trusted consultant clinical psychologist Dr Kerry Ashton-Shaw explains the benefits and ingredients of committed relationships. Ver más
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