Resistenza all'insulina
Cos'è l'insulino-resistenza?
L'insulina è un ormone prodotto nel pancreas . Viene rilasciato nel flusso sanguigno quando i livelli di glucosio nel sangue aumentano dopo aver mangiato, poiché aiuta le cellule del corpo ad assorbire il glucosio dal sangue e riduce la produzione di glucosio nel fegato, impedendo così che i livelli di zucchero nel sangue diventino troppo alti .
Se le cellule muscolari, i grassi e il fegato sviluppano insulino-resistenza , significa che non rispondono adeguatamente alla presenza di insulina e, di conseguenza, diminuisce la loro capacità di assorbire il glucosio dal sangue. Sarà necessaria una maggiore concentrazione di insulina per ottenere l'effetto desiderato.
Prognosi di resistenza all'insulina
L'insulino-resistenza causa in genere all'organismo di produrre più insulina per compensare - una condizione nota come iperinsulinemia . Inoltre, è un fattore trainante per lo sviluppo del diabete di tipo 2 , del prediabete e del diabete gestazionale .
Sintomi di resistenza all'insulina
Di solito non ci sono sintomi di insulino-resistenza quando la condizione si sviluppa prima ; i sintomi si manifestano successivamente come effetto a catena di alti livelli di glucosio nel sangue, tra cui:
- Fame
- letargo
- Difficoltà di concentrazione
- Alta pressione sanguigna
- Alti livelli di colesterolo
- Aumento di peso, in particolare intorno alla pancia
Test medici per diagnosticare l'insulino-resistenza
La resistenza all'insulina può essere diagnosticata testando il sangue per alti livelli di insulina. Tuttavia, i medici raramente testano specificamente l'insulino-resistenza, poiché alcuni dei test più efficaci, come il morsetto euglicemico, sono troppo costosi e complicati da eseguire in un ambulatorio medico.
È più comunemente diagnosticato durante gli esami del sangue per i prediabete , poiché il prediabete si verifica raramente senza insulino-resistenza.
Quali sono le cause della resistenza all'insulina?
Le cause dell'insulino-resistenza non sono state completamente comprese, ma sono stati identificati diversi fattori di rischio che potrebbero contribuire al suo sviluppo:
- Essere sovrappeso / obesi
- Poca attività fisica
- Una dieta ad alto contenuto di calorie, zuccheri e / o carboidrati
- Stress cronico
- Uso a lungo termine di steroidi presi in dosi elevate
- Alcune altre condizioni, come la malattia dell'ovaio policistico e la malattia di Cushing
Trattamenti per l'insulino-resistenza
Esistono diversi modi per ridurre gli effetti dell'insulino-resistenza e in alcuni casi invertirla. Questi metodi ruotano attorno alla perdita di peso e all'aumento dell'attività fisica. Cambiamenti di stile di vita efficaci potrebbero includere:
- Adottare una dieta a basso contenuto di carboidrati , ipocalorici o chetogenici
- Camminare per 30 minuti al giorno
- Aumentare i livelli settimanali di esercizio , ad esempio andare in palestra
- Chirurgia per la perdita di peso
Quale tipo di specialista tratta l'insulino-resistenza?
I medici specializzati in endocrinologia, diabete e metabolismo sono generalmente in grado di diagnosticare e trattare l'insulino-resistenza e il prediabete.
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