Resistencia a la insulina
¿Qué es la resistencia a la insulina?
La insulina es una hormona producida en el páncreas . Se libera en el torrente sanguíneo cuando los niveles de glucosa en sangre aumentan después de comer, ya que ayuda a las células del cuerpo a absorber la glucosa de la sangre y reduce la producción de glucosa en el hígado, evitando que los niveles de azúcar en la sangre aumenten demasiado .
Si los músculos, las grasas y las células hepáticas desarrollan resistencia a la insulina , significa que no responden adecuadamente a la presencia de insulina y, como resultado, disminuye su capacidad para absorber glucosa de la sangre. Se necesitará una mayor concentración de insulina para lograr el efecto deseado.
Pronóstico de la resistencia a la insulina
La resistencia a la insulina generalmente hace que el cuerpo produzca más insulina para compensar, una condición conocida como hiperinsulinemia . Además, es un factor que impulsa el desarrollo de la diabetes tipo 2 , la prediabetes y la diabetes gestacional .
Síntomas de resistencia a la insulina
Generalmente no hay síntomas de resistencia a la insulina cuando la enfermedad se desarrolla por primera vez ; los síntomas se manifiestan más tarde como un efecto en cadena de los niveles altos de glucosa en sangre, que incluyen:
- Hambre
- Letargo
- Dificultad para concentrarse
- Alta presion sanguinea
- Niveles altos de colesterol
- Aumento de peso, especialmente alrededor del abdomen
Exámenes médicos para diagnosticar la resistencia a la insulina
La resistencia a la insulina puede diagnosticarse al analizar la sangre en busca de niveles altos de insulina. Sin embargo, los médicos rara vez realizan pruebas específicas de resistencia a la insulina, ya que algunas de las pruebas más efectivas, como la pinza euglucémica, son demasiado costosas y complicadas para llevarse a cabo en una consulta médica.
Se diagnostica con mayor frecuencia durante los análisis de sangre para la prediabetes , ya que la prediabetes rara vez ocurre sin resistencia a la insulina.
¿Cuáles son las causas de la resistencia a la insulina?
Las causas de la resistencia a la insulina no se conocen por completo, pero se han identificado varios factores de riesgo que podrían contribuir a su desarrollo:
- Tener sobrepeso / ser obeso
- Poca actividad física
- Una dieta alta en calorías, azúcar y / o carbohidratos
- Estrés crónico
- Uso a largo plazo de esteroides tomados en dosis altas
- Algunas otras afecciones, como la enfermedad del ovario poliquístico y la enfermedad de Cushing
Tratamientos para la resistencia a la insulina
Hay varias formas de reducir los efectos de la resistencia a la insulina y, en algunos casos, revertirla. Estos métodos giran en torno a perder peso y aumentar la actividad física. Los cambios efectivos en el estilo de vida podrían incluir:
- La adopción de una baja en carbohidratos, bajo en calorías o una dieta cetogénica
- Caminando por 30 minutos al día
- Aumentar los niveles semanales de ejercicio , por ejemplo, ir al gimnasio
- Cirugía de pérdida de peso
¿Qué tipo de especialista trata la resistencia a la insulina?
Los médicos que se especializan en endocrinología, diabetes y metabolismo generalmente pueden diagnosticar y tratar la resistencia a la insulina y la prediabetes.
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