Tecniche mindfulness

tecniche di consapevolezza sono indicati esercizi mentali per ridurre lo stress e combattere le numerose attività che caratterizzano la nostra vita quotidiana. Pertanto, questo tipo di meditazione è la chiave per alleviare i disturbi mentali che occupano le nostre menti.

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All about mixed anxiety and depressive disorder

Dr Iqbal Mohiuddin
2024-11-21

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mindfulness, anxiety, stress, counselling psychology, low mood, mental wellbeing

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Dr Vania Piludu
2024-11-18

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2024-11-18

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