A pesar de nuestra genética, nuestras experiencias de vida dan forma a nuestra personalidad e influyen en nuestro comportamiento. Las terapias cognitivo-conductuales están relacionados con el pensamiento y el comportamiento del paciente, la combinación de la psicología cognitiva y conductual, para comprender los pensamientos y emociones que influyen en nuestro comportamiento. Tales terapias son particularmente adecuados para los trastornos de la lucha contra, si las fobias, la depresión o la ansiedad.
Terapia cognitivo-conductual
A pesar de nuestra genética, nuestras experiencias de vida dan forma a nuestra personalidad e influyen en nuestro comportamiento. Las terapias cognitivo-conductuales están relacionados con el pensamiento y el comportamiento del paciente, la combinación de la psicología cognitiva y conductual, para comprender los pensamientos y emociones que influyen en nuestro comportamiento. Tales terapias son particularmente adecuados para los trastornos de la lucha contra, si las fobias, la depresión o la ansiedad.
All about mixed anxiety and depressive disorder
Por Dr Iqbal Mohiuddin
2024-11-21
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Coping with chronic illness using cognitive behavioural therapy
Por Dr Morwenna Opie
2024-11-21
Living with a chronic pain condition can be tough on your mental wellbeing as well as taking its toll on you physically. Thankfully, cognitive behavioural therapies can be used to help you accept and adjust as best as you can to your condition. Read more from one of our expert clinical psychologists Dr Morwenna Opie about how it works. Ver más
Depression and brain fog
Por Dr Liam Parsonage
2024-11-21
Brain fog is a symptom of depression that can affect every aspect of our daily life. It's a source of frustration and unhappiness that prevents us from functioning socially and as productively as we normally would, but there are ways to treat it. Dr Liam Parsonage explains how to identify it and the treatment options available. Ver más
Acceptance and commitment therapy: how does it work?
Por Dr Steven Mahan-Taylor
2024-11-21
Acceptance and commitment therapy (ACT) is a type of psychotherapy that helps patients accept their thoughts and feelings rather than fighting or feeling guilty for them. Unlike traditional cognitive-behavioural therapy (CBT), which focuses on changing negative thoughts, ACT promotes psychological flexibility – the ability to stay in the present moment and make choices that align with one's values. Revered clinical psychologist Dr Steven Mahan-Taylor explains everything you need to know about this type of therapy. Ver más
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