¿Cuál es la tasa metabólica en reposo?

La tasa de metabolismo en reposo (RMR) es la tasa en que el cuerpo quema calorías (energía) mientras descansa completamente. Al calcular el RMR, es posible ver cuántas calorías necesita el cuerpo para realizar funciones básicas, como la respiración y la circulación, y para ganar, mantener o perder peso.

¿Cómo funciona la prueba de tasa metabólica en reposo?

La medición del RMR se realiza al verificar la cantidad de oxígeno que usa el cuerpo y la cantidad de dióxido de carbono que produce. El oxígeno se combina con carbohidratos y grasas para generar energía, lo que mantiene el funcionamiento de los órganos y tejidos. Cuando los carbohidratos y las grasas se descomponen para generar energía, se produce monóxido de carbono.

¿Cómo se realiza la prueba RMR?

El paciente debe relajarse en una silla mientras su consumo de oxígeno, salida de dióxido de carbono y electrocardiograma (EKG) se miden durante aproximadamente 20 minutos. Tendrán que usar una mascarilla facial que cubra la boca y la nariz. Las pegatinas y los cables del ECG se unen al cofre para controlar el ritmo cardíaco y el ritmo.

¿Qué muestran los resultados de una prueba RMR?

Los resultados de la prueba pueden decirle al médico si hay un metabolismo aumentado o disminuido y si el cuerpo utiliza principalmente grasas o carbohidratos para obtener energía. Esto puede determinar cuántas calorías necesita comer cada día para mantener o perder peso. También puede indicar si hay una afección que afecte el metabolismo, como diabetes, tiroides hiperactiva o hiperactiva, enfermedad cardíaca y obesidad, entre otros. Algunos medicamentos también pueden estar influyendo en la RMR.

¿Cómo debería alguien prepararse para una prueba de tasa metabólica en reposo?

Es importante permanecer lo más relajado posible durante la prueba RMR para obtener los mejores resultados. La mayoría de las actividades deben evitarse de antemano y cinco horas antes de la prueba, los alimentos y bebidas, además del agua, no deben consumirse. Se debe usar ropa suelta para acceder al cofre y conectar el ECG.