Counselling o consulenza psicologica
Cos'è il counseling?
Il counseling è un tipo di terapia che consente al paziente di parlare attraverso i propri problemi emotivi e le difficoltà con un professionista qualificato. La consulenza può aiutare con molti problemi diversi, tra cui disturbi della salute mentale, condizioni mediche, emozioni frustranti e difficili, ed eventi della vita (ad es. Divorzio, lutto).
Perché cercare consulenza?
Ci sono molte ragioni per cui un individuo può essere chiamato o chiedere un consulente. Pensieri, emozioni e sentimenti possono essere difficili da affrontare da soli, e elaborare idee e pensieri può essere più facile con qualcuno che può fornire supporto e ascoltare senza giudicare. La consulenza può anche aiutare con problemi comportamentali, come la rabbia, che può essere difficile da controllare e affrontare.
Cosa comporta la consulenza?
Il counseling può essere offerto in un'unica sessione, un corso di sessioni che può svolgersi nell'arco di alcune settimane, mesi o un periodo di tempo prolungato, o corsi molto più lunghi che verranno impostati per diversi anni. La quantità di sessioni richieste dipende dall'individuo e dal problema che sta affrontando.
La consulenza può essere offerta in vari modi, coinvolgendo sempre un individuo allenato che sia in grado di ascoltare il paziente e sostenerlo. Tuttavia, la consulenza non cerca di dare consigli o dare al paziente le istruzioni su cosa dovrebbero fare. La consulenza può avvenire di persona o può venire in altre forme, come la terapia di gruppo. In alcuni casi è possibile offrire consulenza telefonica o online, ad esempio tramite chat o e-mail.
Come può aiutare il counseling?
La consulenza può aiutare in diversi modi, a seconda dell'individuo e di ciò che sta vivendo. Mentre il counseling non delinea quello che dovrebbe essere fatto dopo, e generalmente non viene dato un consiglio, può aiutare l'individuo a venire a patti su come vedono i loro problemi, la loro vita e persino le relazioni che hanno con gli altri.
La consulenza può aiutare le persone a capire il modo in cui pensano, che nel tempo li aiuta a capire il modo in cui vedono e affrontano i loro problemi. Può anche aiutarli a capire i punti di vista di altre persone. La consulenza generale può aiutare le persone a venire a patti con quello che stanno vivendo, e aiutarle a sentirsi più positive riguardo ai loro problemi parlando attraverso di loro.
Infidelity: causes, effects, and therapy
Dr Daniela Rossi
2024-11-18
There are various reasons why a partner may engage in infidelity. We recently spoke with Dr Daniela Rossi, a highly regarded psychologist, to discuss the many different motives for 'cheating' on someone and what the negative impact can often be. We found out why therapy can help people come to terms with this form of betrayal. In this article, we discuss the services she offers which help manage relationships that face challenges cause by infidelity. Mostrare di più
Unlocking the mind: what is neuropsychological testing?
Dr Bijal Chheda-Varma
2024-11-17
As our understanding of the human mind advances, it becomes ever more clear that psychological conditions can be as serious as physical ones and can have just as much of an impact on patients’ lives. However, in most cases, psychological problems cannot be diagnosed by blood tests or scans; instead, neurodevelopmental and neurocognitive assessments can help a doctor make a diagnosis. Expert psychologist Dr Bijal Chheda-Varma explains: Mostrare di più
Life after bariatric surgery
Mr Sherif Awad
2024-11-16
Life after bariatric surgery involves a series of adjustments and changes that are crucial to maintaining weight loss and improving overall health. Bariatric surgery is not just a quick fix for obesity; it requires a commitment to a new lifestyle, including changes in diet, exercise, and psychological support. Leading consultant laparoscopic (keyhole), upper gastrointestinal and bariatric (weight loss) surgeon Mr Sherif Awad provides an overview of what to expect after the procedure. Mostrare di più
How improving your self-esteem can lead to healthier relationships
Dr Kerry Ashton-Shaw
2024-11-13
Healthy relationships begin with healthy self-esteem. It’s easier said than done, however. So, how can we improve this essential part of the human psyche? Leading consultant clinical psychologist Dr Kerry Ashton-Shaw can help. She speaks to Top Doctors all about self-esteem in expert detail, considering the cycle that maintains low self-esteem and provides a helpful quiz we can take to get an indication of our levels of self-esteem. Mostrare di più
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